Het doel is het afleren van een foutief gebruik van de rug en nek, en het aanleren van een correcte en belastingsbeperkende gebruik van de rug en nek. Er worden mobiliserende en spierversterkende oefeningen aangeleerd die in het dagdagelijkse leven verder kunnen toegepast worden.
U krijgt ook een duidelijke brochure mee met een overzicht van de thuisoefeningen en bijhorende tips voor in je dagelijkse leven.