{"id":5902,"date":"2020-06-05T10:24:04","date_gmt":"2020-06-05T10:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hetkinecentrum.be\/VD13\/?p=5902"},"modified":"2020-06-05T11:21:41","modified_gmt":"2020-06-05T11:21:41","slug":"hoe-het-beste-detoxen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/hoe-het-beste-detoxen\/","title":{"rendered":"Hoe het beste detoxen?"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/f8c\/1\/16\/1f389.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span>\u00a0Na een fantastische verkiezingsweek met (te) veel pintjes en afhaalmaaltijden, is het tijd om het lichaam terug in balans te krijgen om jezelf klaar te maken om te studeren voor de examens.<\/p>\n<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/fb9\/1\/16\/1f34b.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span>\u00a0Drink in de ochtend citroensap: dit is een goede manier om de spijsvertering op gang te brengen en het systeem te reinigen, drink dit voor het ontbijt.<\/p>\n<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/faf\/1\/16\/26bd.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">\u26bd\ufe0f<\/span><\/span>\u00a0Beweeg: probeer een uur per dag intensief te bewegen waarbij je goed gaat zweten. Intensieve lichaamsbeweging verhoogt de afvoer via de lymfen en in combinatie met zweten, verdwijnen de gifstoffen uit het lichaam.<\/p>\n<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/fbd\/1\/16\/1f34f.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span>\u00a0Rauw voedsel: rauwe voeding bevat zeer veel voedingsstoffen en enzymen, wat zeer goed is voor je lichaam.<\/p>\n<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/fc1\/1\/16\/1f4a6.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span>\u00a0Drink: deze keer geen bier, maar water, probeer drie liter water per dag te drinken. Water stimuleert de afvoer via de lymfen en ondersteunt de nieren bij het ontgiften.<\/p>\n<p>De beste detox-voedingsmiddelen: granaatappel, rucola, knoflook, citroen, appels, kool, quinoa, amandelen, avocado, gember, bieten en lijnzaad.<\/p>\n<p><span class=\"_5mfr _47e3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/f87\/1\/16\/1f340.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span>\u00a0Veel succes!<\/p>\n<p>Bron:\u00a0<a href=\"https:\/\/mens-en-gezondheid.infonu.nl\/gezonde-voeding\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow noreferrer\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}\" data-lynx-mode=\"asynclazy\" data-lynx-uri=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fmens-en-gezondheid.infonu.nl%2Fgezonde-voeding&amp;h=ATNf7lljTa28rhZ8nmrnfp8DyB050hL6DN2Tryp6yumkdHL-nt4FNSZgnDHG2Z7FZAUvopsa5LtgTGcKqPfSjGGzN3HHXpY_9YqJKF4DA882NfQsRWh2UEiMNzCK8XPipau20dw\">https:\/\/mens-en-gezondheid.infonu.nl\/gezonde-voeding<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>?\u00a0Na een fantastische verkiezingsweek met (te) veel pintjes en afhaalmaaltijden, is het tijd om het lichaam terug in balans te krijgen om jezelf klaar te maken om te studeren voor de examens. ?\u00a0Drink in de ochtend citroensap: dit is een goede manier om de spijsvertering&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5903,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[46],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5902"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5904,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5902\/revisions\/5904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hetkinecentrum.be\/VD13\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}